La leche materna es el mejor alimento para su bebé

La leche materna es el alimento perfecto para su bebé. Es el único alimento que necesita durante los primeros seis meses de vida. 

Durante los primeros meses, el bebé no está listo para comer otro tipo de alimento, con la excepción de la fórmula.

Por lo general, un bebé amamantado no necesita tomar agua. Sin embargo, le puede dar agua si hace calor y su casa no tiene aire acondicionado. No agregue azúcar ni miel al agua. 

No le dé bebidas ni refrescos con sabor.

No le dé jugo de frutas a su recién nacido.

La leche materna es lo mejor para la salud de su bebé. Los bebés amamantados se enferman menos y generalmente tienen menos alergias.

¡Hasta pueden ser más inteligentes! Además, parece que amamantar protege a la mamá de ciertos problemas de salud.

Las mamás muchas veces se dan cuenta de que amamantar es la manera más

fácil de alimentar al bebé. Además, no cuesta dinero.

Cuando amamanta, no hay que lavar ni esterilizar biberones ni chupones, lo que deja tiempo libre para hacer otras cosas. Amamantar incluso puede ayudarle a bajar un poco el peso que aumentó durante el embarazo.

Amamantar puede ser una experiencia agradable tanto para la mamá como

para el bebé.

Su bebé debe dormir boca arriba

Siempre hay que asegurarse de que su bebé esté a salvo mientras duerme. La mayoría de los bebés son sanos y no tienen ningún problema mientras duermen. 

Pero a veces, los bebés mueren mientras duermen. Esto se llama el Síndrome de Muerte Súbita Infantil (SMSI o SIDS, por su sigla en inglés) o muerte de cuna. Los doctores desconocen la causa de este síndrome.

Algunos estudios han encontrado que los bebés que duermen boca arriba tienen menos probabilidad de morir del SMSI. Si su bebé tiene algún problema de salud, puede que el doctor le recomiende que lo acueste en otra posición para dormir. 

De no ser así, siempre acueste a su bebé boca arriba para dormir. 

Otros factores que reducen la probabilidad del SMSI son:

★ Amamantar a su bebé. La leche materna es el mejor alimento para su

    bebé. La leche materna protege al bebé contra muchas enfermedades,

    incluso contra el SMSI.

★ Un ambiente libre de humo. No fume alrededor del bebé. No lo lleve a

    lugares donde la gente fume. Los bebés que viven en casas donde

    nadie fuma tienen menos catarros e infecciones.

★ La cercanía. Cuando el bebé duerma, póngalo cerca de donde usted

    esté. Es bueno que se acostumbre a dormir solo en la cuna.

    Asegúrese de que pueda oírlo si llora o tiene algún problema.

★ La cama. Asegúrese de que el colchón sea firme. No acueste al bebé a

    dormir en superficies blandas o acolchonadas, como una almohada,

    una colcha o una cama de agua. No ponga los peluches en la cuna a

    la hora de dormir.

★ La temperatura. Asegúrese de que el bebé esté abrigado pero no acalorado.

★ Las visitas al doctor. Lleve al bebé a los exámenes médicos de rutina.

    Llévelo al doctor o a la clínica siempre que parezca estar enfermo o

    que tenga dificultad para respirar.

Melancolía posparto

Algunas madres experimentan lo que se conoce como la melancolía posparto. Esto sucede porque el cuerpo pasa por muchos cambios durante el embarazo. Estos sentimientos de melancolía pueden surgir antes de que nazca el bebé o después.

Puede que se sienta desanimada o tensa, o que tenga ganas de llorar por cosas insignificantes que normalmente ni la molestarían. No se preocupe, estos sentimientos son comunes. No duran para siempre.

Puede que también tenga problemas para dormir. Si es así, por lo menos trate de descansar. Está pasando por una etapa de mucho estrés. Descansar un poco le ayudará a hacerle frente a sus sentimientos.

Puede ser útil hablar con otras personas sobre sus sentimientos. Hable con su familia y sus amigos. Busque algún grupo de apoyo para padres en su comunidad, o póngase en contacto con la Asociación Nacional para la Salud Mental al 1-800-969-6642 para conseguir una lista de afiliados locales o visite su sitio en la Red en www.nmha.org/. Las iglesias y las organizaciones

religiosas de su comunidad quizá puedan ayudarle a encontrar a alguien con quien hablar. También puede hablar con su doctor.

Si tiene familiares o amigos que le puedan ayudar con las comidas, la limpieza o las compras, éste es el momento para pedirles ayuda. También es un buen momento para dejar que el papá del bebé ayude.

Reflejos del recién nacido

Los bebés tienen reflejos especiales que duran sólo unos meses.

Es bueno saber cuáles son estos reflejos para que no se asuste cuando los vea.

Los siguientes reflejos son normales para el recién nacido:

★ Reflejo de Moro o de sobresalto. Este reflejo ocurre cuando la cabeza del

    Bebé cambia de posición rápidamente, cuando la cabeza se cae hacia

    atrás o cuando el bebé se asusta debido a un ruido fuerte. El bebé 

    reacciona extendiendo los brazos y las piernas y estirando el cuello.

    Luego, une los brazos rápidamente. Puede que llore cuando lo hace. Este

    reflejo debe desaparecer después de dos meses.

★ Reflejo de búsqueda. Es el reflejo que usa el bebé para buscar el pecho de

    su madre. Si usted toca suavemente la mejilla del bebé con el dedo, el

    bebé volteará la cabeza hacia su dedo. Esto dura de tres a cuatro meses.

★ Reflejo de prensión. El bebé agarra cualquier cosa que se le ponga en la

    palma de la mano y aprieta el puño. Enséñele a su hermano mayor.

    Dígale, “El bebé quiere agarrarte el dedo”. Este reflejo desaparece al cabo

    de cinco o seis meses.

★ Reflejo de marcha. Si sostiene al bebé por debajo de las axilas y lo

    mantiene parado sobre una superficie dura, dará pasitos en el aire. Esto

    sucede aunque todavía falte mucho para que aprenda a pararse y a

    caminar. Este reflejo generalmente dura un par de meses.

Consulte con su médico si tiene alguna pregunta sobre los reflejos del bebé.